大家都知道"桑拿天"空气又湿又热，使人感觉非常不舒服，湿热体质者体内就像桑拿天，内环境不清洁，又湿又热，湿热氤氲，排泄不畅。内外皆显得"浊"。 　　在湿热的环境中，东西非常容易腐败，产生很难闻的味道。对应到人

　　一阴一阳谓之道，人体也是由阴阳组成，阳气就是各种功能活动，阴就是有形的物质，包括阴液、津液。在人体，阴阳水火是相互依存、制约的。健康状态下，阴阳平衡互涵，应该既感觉不到阴盛也感觉不到阳盛，否则不是寒证就是热

生活在快节奏的现代化城市，每个人都像高速运转的列车，只顾埋头冲刺，无暇调节身心。近年来，恶性疾病频频袭击中青年，向这些正当壮年的＂高速列车＂敲响了警钟。近日，来自美国维吉尼亚州的营养专家——蓝道

　传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养

　 现代人健康意识觉醒了，都很注意保养身体，没事也吃些补品，但这补品也是不能乱吃的，要根据各人不同的体质来进补。不能像有些人那样，明明是虚不受补，还一个劲地吃什么人参、鹿茸，这样是吃了也白吃，说不准还吃出病来；有的人

喝水也能中毒吗？有些人可能对此有些怀疑。现在我明确的告诉你，会的。喝水可以排毒、可以养颜、可以降火，甚至还可以治感冒。可也得讲究一个度，水喝得过多，不但对人体没有好处，而且还会导致疾病。 　　我记得前一

喝水也能中毒吗？有些人可能对此有些怀疑。现在我明确的告诉你，会的。喝水可以排毒、可以养颜、可以降火，甚至还可以治感冒。可也得讲究一个度，水喝得过多，不但对人体没有好处，而且还会导致疾病。 　　我记得前一

进入秋季，高温天气渐行渐远，凉意开始席卷全国大部分地区。在秋高气爽的好天气里，不少人胃口大增，吃火锅、烧烤等比夏天更加频繁了。虽然能畅快享受美食带来的满足感，但这也容易引发秋燥上火问题。因此在秋季吃火锅