美国费城儿童医院眼科医生对479名儿童患者进行调查发现，习惯在黑暗的环境下睡觉的儿童，10人中只有1人患有近视；而睡觉时习惯开灯的儿童，3人中有1人可患近视。另外，还发现了在有灯光的环境下睡觉的儿童中55%是近视

瑟瑟秋风终于如约而至，虽然阳光依然灿烂，但早晚的秋寒已经向人们宣告，秋天真的来了。 俗话说“夏天过后无病三分虚”，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易生病或引起旧病复发，特别是

　　大多数家庭都由女性负责起居饮食,女性的健康意识对一家人的健康有着重要的影响,所以有人说，一家人的健康掌握在主妇的手里,这是有道理的，主妇掌握着一家人的饮食，也就掌握着一家人的健康。《食物、营养、身体

头发过长影响大脑的正常生理活动 "爱美之心，人皆有之。"很多女孩子都喜欢留一头飘逸的长发，但是头发过长也会影响到我们的健康。同人体的其他组织和器官一样，头发也需要营养，且其所需的营养物质有几十种之多，由于

饮料和矿泉水塑料瓶看起来非常干净,所以很多人再次用矿泉水和饮料塑料瓶装水喝，但他们不知道塑料瓶里还存在着多种细菌。美国最大的广播电视台CBM-TV记者从在纽约一个综合体育馆锻炼的4位运动爱好者手中收

"快餐时代"与"信息时代"同步，人们在本已狭小的空间和短暂的时间里追求着成功。在现代都市中各种经营方式的快餐店到处可见,各种方便美味的快餐食品层出不穷。在几乎每个现代都市的写字楼里,都能找到几份快餐店

高血压就是指人体血压超过正常标准。它是由于中枢神经系统和内分泌调节功能紊乱引起的全身性慢性血管性疾病，常可造成心、脑、肾等脏器损害。 高血压一般分为两种：一种是继发性高血压.多由其他疾病所引起：

高血压是中老年人中的常病，如果控制得好，一般不会危及生命，它发生受多种因素影响。自我按摩不但可以缓解精神紧张，而且可以调节植物神经系统和内分泌系统的功能，适当缓解血管长时间的收缩，减轻血液对血管壁的持久压