糖尿病也称消渴症，是老年人常见的一种内分泌代谢性疾病。它是一继由于胰岛素相时缺乏或分泌不足而引起的慢性代谢紊乱性疾病或症候群。本病多见于40岁以上喜欢吃甜食而肥胖的病人，脑力劳动者较多。糖尿病与心血

血液中的脂肪类物质.统称为血脂。正常人体内的脂肪由总胆固醇、甘油三酯组成.主要存在于脂肪组织和血液中，血液中的月旨肪常以游离和月旨蛋白的方式存在.并维持一定的含量水平。在异常代谢致病因素作用下.血脂

一些人可能认为肥胖易导致脂肪肝，其实过度节食减肥也容易造成脂j肪肝。专家指出，长期过度饥饿造成的脂肪肝,是由于人体长期处于饥饿状态时，机体无法获得必需的葡萄糖这一能f物及各种脂肪燃烧时所需的氡化酶类，为

颈椎病是椎间盘退行性变和颈椎增生引起的一些病变，比较轻的症状有颈、肩、臂疼痛等;而严重的颈椎病如椎动脉型、脊髓型和单纯交感型颈椎病则多无明显的颈肩臂痛，而主要表现为运动麻痹，常因四肢瘫痪、头昏、耳

肥胖症是指人体脂肪堆积过多造成体重超出正常标准20%以上的一种特殊病症。其实，肥胖是机体储存多余热量造成的 人体内正常脂肪量应该是多少呢？正常人体内脂肪总量占体重的15～20%。肥胖症已肥胖症的原因比较复杂

生活中，总有这样一些人：他们晚上熬夜，早上起不来：起来后喝酒，毫无节制地抽烟，吃油腻食物，不吃生鲜的蔬菜；很少或从不进行体育运动；想睡时就睡，兴致一来有时也会熬夜读书：不注意通便的问题，有时候一天好几次，有时则几天不

专家指出进食时，要使情绪舒畅乐观，不但有助于食物的消化，更有利于身体对营养的吸收，不妨注意以下几方面： 1. 环境要整洁、宁静。这对稳定人的情是很重要的。喧闹、嘈杂及脏乱不堪的环境，往往影响人的情绪和食欲。 2.

现代医学研究表明，蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种