有很多年轻人跟我说，很难做到不动心。他们告诉我："你想我天天都在工作，我一天不想事，能行嘛！"我就跟他们说，老子有一句话，叫做"无为而无不为"，无为不是不做事，世界上没有天上掉馅饼的事。无为是什么？实际上这句话的真正含义是："

早餐作为一天中的第一餐，对营养素的摄入、健康状况以及工作效率都至关重要。早餐是一日三餐当中最为重要的一餐，不过早餐要怎么吃，吃什么最有营养呢？我们每天的早餐基本要求就是必须含有三大类的食物：淀粉类的主食，如馒头

食物可以影响心理,你吃对了吗？ 食物影响心理 不同食物颜色作用不同 食物是能量的来源，是身体健康的物质支撑，不仅影响着生理，还和心理健康密切相关。不同颜色的食物含有不同的营养成分，对人们心理健康的影响也不同。食物

处暑过后，要如何养生保健？ 今年8月23日是处暑节气。“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。古人云有“处暑寒来”的一说，正说明夏天的暑气逐渐消退，但天气还未出现真正意义上的秋凉，此时晴天下午

豆腐不会引起痛风病的发作 近年来，网络及一些报纸杂志中出现了一些关于吃豆腐的误传，“痛风病人要慎吃豆腐”就是其中之一。这类文章称，“豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者

夏去秋来，许多人会开始大快朵颐一番，俗称“贴秋膘”，即通过进食补充夏季流失的营养，增强体质。可见，秋季“进补”已经成为了民间的传统饮食习惯。 尽管如此，大部分人对秋季如何“进补”仍不

臭豆腐闻起来臭、吃起来香，有些人对它敬而远之，有些人则将吃它当 成了一种嗜好。其实，臭豆腐属于发酵豆制品，制作过程中不仅会产生一 定的腐败物质，还容易受到细菌污染，从健康角度考虑，还是少吃为好。 研究证明，豆制品在发

日前，为了提高人们对头发健康问题的意识、树立公众养发的正确理念，章光101集团倡导将每年的10月18日定为“世界养发日”，与此同时章光101更身体力行将该倡议落实到行动上，计划将于明年伊始每季度开设一期&ldqu